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Giovani

&adulti

le classi

sono costituite da giovani che intendono cimentarsi con l’attività agonistica, ragazzi e ragazze che semplicemente amano la disciplina nonché adulti di ogni età. Una classe specifica è stata organizzata per gli adulti che intendono allenarsi in maniera meno “impattante” praticando quello che noi chiamiamo “Judo leggero”… ma certamente non meno efficace!

Programma

Il programma prevede sessioni di allenamento studiate per ogni target. L’aspetto tecnico della disciplina ha la priorità ma è integrato, per gli atleti agonisti, da specifici programmi di sviluppo delle capacità condizionali.

i benefici

l’incremento della il coordinamento, la flessibilità e l’equilibrio, rinforza lo spirito e la mente, aiutando a sviluppare l’autostima e l’autocontrollo.

due lezioni gratuite

Per decidere se i nostri corsi fanno al caso tuo o sono adatti ai tuoi figli puoi usufruire di due lezioni gratuite. Sarà necessario essere in possesso di certificato medico per lo svolgimento dell’attivita sportiva così da permetteci l’attivazione di una polizza assicurativa temporanea.