kodokan.judo.bergamo
Giovani
&adulti
le classi
sono costituite da giovani che intendono cimentarsi con l’attività agonistica, ragazzi e ragazze che semplicemente amano la disciplina nonché adulti di ogni età. Una classe specifica è stata organizzata per gli adulti che intendono allenarsi in maniera meno “impattante” praticando quello che noi chiamiamo “Judo leggero”… ma certamente non meno efficace!
Programma
Il programma prevede sessioni di allenamento studiate per ogni target. L’aspetto tecnico della disciplina ha la priorità ma è integrato, per gli atleti agonisti, da specifici programmi di sviluppo delle capacità condizionali.
i benefici
l’incremento della il coordinamento, la flessibilità e l’equilibrio, rinforza lo spirito e la mente, aiutando a sviluppare l’autostima e l’autocontrollo.
due lezioni gratuite
Per decidere se i nostri corsi fanno al caso tuo o sono adatti ai tuoi figli puoi usufruire di due lezioni gratuite. Sarà necessario essere in possesso di certificato medico per lo svolgimento dell’attivita sportiva così da permetteci l’attivazione di una polizza assicurativa temporanea.
sedi e corsi
Albino
Scuola S. Anna Convento dei Frati Cappuccini
Via Cappuccini 12
Fernando Vranic
fervran@gmail.com tel. 329 7221526
Martedì 18.30 – 20.00
Venerdì 18.30 – 20.00
Almé
Centro Sportivo Comunale, Via Olimpia 8
Mauro Pasta
pasta80.mp@gmail.com tel. 349 3432180
Martedì 17.45 – 18.45
Venerdì 17.45 – 18.45
Gorle
PalaGorle Vicolo dei Molini
Mauro Pasta
pasta80.mp@gmail.com tel. 349 3432180
Martedì 20.00 – 21.30
Venerdì 20.00 – 21.30
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Emilio Maino
emainuz@gmail.com 339 4304082
“Judo leggero”
Giovedì 20.45 – 22.00
Ponte San Pietro
Palestra Scuole Medie “D. Alighieri” via Piave 15
Davide Benaglia
info@davidebenaglia.it tel. 328 5685800
Mercoledì 19.30 – 21.30
Seriate
Palestra ITC Majorana, Corso Europa 10
Edoardo Genovesi
Tel. 349 4717022
Lunedì 19.00 – 20.30
Giovedì 19.00 – 20.30
Sotto il Monte
Palestra Scuole Elementari
Via Pacem in Terris
Federica Porfirio
porfiriofederica@gmail.com tel. 334 7777845
Martedì 18.15 – 19.45
Venerdì 18.15 – 19.45